Copia de notas de una columna a otra

Hola, quisiera saber como copiar las notas numéricas de una columna a otra contigua, pero que me respete el encabezado de la columna. Ahora lo que estoy haciendo es meter las mismas notas de todos los alumnos en en tres o cuatro columnas una por una. Esto hace referencia que en la cabecera tengo los estándares correspondientes y cuando copio una columna se copia con todo, incluido la cabecera que lleva el estándar, siempre en la misma clase y pestaña. Un saludo y gracias por todo.

A ver si te sirve esto:
Columna original > Tap largo (cabecera)> Tres puntos > Copiar a portapapeles
Columna destino > Tap largo (cabecera)> Tres puntos > Pegar de portapapeles