Oculto o borro datos sin querer

Creando una nueva columna de rúbrica , no sé que he hecho que se me ha borrado la información de las notas de dos columnas de rúbricas , me aparece un triángulo amarillo , qué ha pasado , qué significa ese triángulo . Se puede recuperar la información anterior .
Gracias .

El triángulo de alerta indica que has borrado la rúbrica asignada a esa columna.
En ventana principal de iDoceo > Tres puntos barra superior centro > Papelera >Tipos de nota podrás recuperarla

He mirado según las indicaciones que se me han dado para recuperar datos y sigo bloqueada . Disculpen mi ignorancia pero de nuevo solicito ayuda si es posible ya que entro en los tres puntitos indicado en la barra superior centro y lo que me aparece es “ajuste “ no hay ninguna papelera .
Gracias .

Ya lo hice , todo bien . Una cosa aprendida . Mil gracias .